服務熱線: 0755-28767633
遇見最美伽人
日期: 2018-09-27
瀏覽次數: 100098
遇見最美伽人

瑜伽成長小組


為了緩解公司女性同胞因長時間久坐、久站,

或長時間做低頭族引起的身體不適,工作壓力等,

公司與民治社區街道辦積極接洽,

組織參與了“遇見最美伽人”瑜伽成長小組。

練習瑜伽有益之處



遇見最美伽人



? ? ? ? ? ? ?一、促進血液循環

? ? ? ? ? ? ? ? ? ?二、增強體力和靈活度

? ? ? 三、釋放壓力
? ? ? ? ?四、增強自信心
? ? ? ? ? ? 五、加強呼吸管理

六、減重

七、塑形

?八、美容

? ? ? ? ? ? ? ? 九、增加疾病抵抗力
? ? ? ? ? ? ? ? 十、改善視力與聽力

遇見最美伽人


每周瑜伽



遇見最美伽人



瑜伽開始前的放松、準備動作,

建立集中和寧靜的狀態,為要做的練習做準備。

蓮花坐

改善上半身血液循環,滋養心臟及腹部所有器官,有利于降低血壓,調節神經系統,放松腿部肌肉,有嚴重膝關節發炎的人勿練。

遇見最美伽人

展臂式

伸展腹部臟器,因此消除過多的脂肪,并改善消化。鍛煉手臂和肩部肌肉。加強脊神經,開闊肺葉。

遇見最美伽人

半月式

振作精神,伸展脊柱,糾正錯誤姿態,加強腰部線條、臀部、大腿、增強腎功能。

遇見最美伽人

弓式

此姿勢加強了腹部和大腿的肌肉力量,柔軟背部和臀部肌肉,加強記憶力和減緩喉部的痛苦。腰部受傷的人不要練習此姿勢。

遇見最美伽人

樹式

從樹的姿態開端,左腳向后邁一大步,腳跟提起,腿蜷縮,彎曲你的右腿膝蓋,前后成一條直線,手臂向上舉,雙手合攏,向下壓肩膀和后背,維持5次的呼吸時光。

遇見最美伽人

仰臥式

使血液循環恢復正常,身體完全放松。

遇見最美伽人
遇見最美伽人

瑜伽小組有幸邀請到蓮心瑜伽協會李祥紅老師,

為組員提供基礎瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽和肩頸理療、脊椎理療等教學,

同時根據根據組員身體狀態提供科學針對性的指導。


小組成員




遇見最美伽人



遇見最美伽人

瑜伽小組的課程告一段落,

大部分組員表示自己通過近期的學習,

能夠做一些比較難的動作,

并且身體狀態有了一些改善。

希望今后能有更多類似的活動。


遇見最美伽人
遇見最美伽人


遇見最美伽人



News / 推薦新聞 More
2019 - 02 - 23
2019又是一個春天      1979年,那是一個春天,有一位老人在中國的南海邊畫了一個圈……開啟了改革開放的宏偉藍圖,一首《春天的故事》火遍大江兩岸。      改革開放四十年,中國品牌櫛風沐雨,經歷了從無到有、從弱到強、從國內到國外的過程。中國企業發展進入一個新的歷史階段:中國制造正向中國創造轉變,中國速度正向中國質量轉變,中國產品正向中國品牌轉變。       隨著中國品牌和企業科技轉化能力的提升,越來越多的中國企業登上國際舞臺,走上品牌國際化道路。中國企業在海外攻城略地,顯示出氣勢磅礴的“中國品牌力量”。      為挖掘和樹立一批中國企業杰出典型,宣傳和推廣中國企業的嶄新形象,傳播和鼓勵中國企業的創業奉獻精神及其獨特的管理理念和文化,2019年大灣區...
2019 - 01 - 29
2019年1月28日下午,利朗達&東方科技城“品連優選”項目合作啟動簽約儀式在中國(杭州)跨境電子商務綜合試驗區東方科技城產業園隆重舉行。 出席簽約儀式的領導及嘉賓有杭州跨境電商綜合試驗區外聯宣傳部部長武長虹、杭州經濟技術開發區招商局副局長馮寶林、杭州經濟技術開發區跨貿辦副主任俞宙、杭州東方科技城產業園董事長張偉軍、浙江東方百富襪業制造有限公司常務副總經理鄭慧亞、浙江金融職業學院國際學院院長戴小紅等及我司董事長兼總裁戴怡青、副總裁萬曉文,副總裁張喜龍。簽約儀式前,東方科技城產業園董事長張偉軍表示,經過近兩年的努力,東方科技城產業園始終圍繞“一園一校一倉一站”的定位,以“中國制造品牌化,中國品牌全球化”為使命,正在加速集聚跨境電商服務機構和優秀跨境電商出口企業,打造跨境出口生態圈和跨境總部,建成服務集聚、貨源集中、倉配節約、人才培育、品牌孵化、跨境總部等功能為一體的新制造跨...
2019 - 01 - 08
2019年1月5日Shopee“海上絲路,榮耀之巔”頒獎盛典在深圳華僑城洲際大酒店盛大舉行。2018年“最佳消費者認可獎”獲獎企業也隨之揭曉!利朗達榮獲2018年度“最佳消費者認可獎”。Shopee團隊誠邀您與我們共同分享2018年滿載而歸的喜悅。百家企業角逐,榜單新鮮出爐海上絲綢之路是古代中國迎向世界的重要一步,如今Shopee再度打通中國與東南亞的貿易通路,助力賣家發揚國貨的精與美。2018年Shopee佳績頻傳,僅上半年的GMV已達到2017全年水平,中國跨境賣家表現更是出類拔萃,在多次大促中單量漲幅跑贏大盤!利朗達打造以消費者為中心的服務模式:把售前、售中、售后的每一個環節,為客戶提供全方位精細化服務。利朗達Shopee榮獲2018年度“最佳消費者認可獎,”取得此佳績離不開公司每一位同事同心協力以及合作伙伴們的鼎力支持。在新年伊始,我們將整裝待發,再度起航! 想了解更多請...
2018 - 06 - 06
品御四海  E動全球6月5日,“品御四海 e動全球”2018 年 eBay 大賣家高峰會議暨賣家盛典在北京正式召開。來自全國各地的近 150 位 eBay 中國頂級賣家與行業代表共聚一堂,與 eBay 中國領導層一起探討產業未來發展趨勢和創新戰略,明確了中國賣家未來發展方向:必須在品牌、市場、物流、服務上“四面出擊”,多維度全方位發力,借產業生態逐步成熟和完善的東風,讓中國產品、中國品牌走向更廣闊的全球市場。深圳市利朗達科技有限公司應邀參與了此次會議,并榮獲“eBay2017年度家居分類最大商戶獎”。深圳市利朗達科技有限公司,成立于2011年,是一家專注于跨境電商并致力于打造全球電子商務一體化服務的互聯網科技公司。經過多年的經營發展,公司打造出了極具競爭力的產業模式,是國內最優秀的跨境電商企業之一。公司經營自主品牌的產品涵蓋LED燈、消費類電子、車載、美容、家居用品、寵物用品、服...
分享到:
Copyright ?2017 深圳市利朗達科技有限公司
犀牛云提供企業云服務
亚洲AV有码在线天堂